‘Ik at 10.000 calorieën’: bodybuildingmonster van 1,80 meter geeft toe dat hij in het verleden zo zwaar was dat hij elke dag McDonald’s at

In de fitnessbranche gebruikt iedereen een andere aanpak om zijn lichaam te onderhouden, ongeacht of deze aanpak geschikt is of niet. Degenen die op de drempel van fitness staan, maken vaak verkeerde keuzes. Dit was hetzelfde geval met een bodybuildingmonster dat maar liefst 10.000 calorieën per dag consumeerde, alleen maar om zijn lichaamsbouw van meer dan 300 pond te behouden.

Big Dru wilde er altijd groot en monsterlijk uitzien en hij deed wat hij wilde, maar door verkeerde praktijken. Tegenwoordig is het echter anders of veel beter voor hem, omdat hij sindsdien heeft geleerd onderscheid te maken tussen wat geschikt is voor het lichaam en wat niet. Hij was nu iemand die de omvang en spiermassa van Mike O’Hearn had overtroffen, een feit dat alleen door O’Hearn zelf werd erkend. Onlangs werden beide bodybuildinglegendes samen gezien voor een discussie over hoe Drew overging op het aannemen van een gezonde levensstijl.

Bodybuilding Beast hanteert een gezonde levensstijl

In een recente video geüpload door het Generation Iron Fitness YouTube-kanaal, interviewde Mike O’Hearn Big Dru, die voor veel opschudding in de internetwereld heeft gezorgd vanwege zijn lovenswaardige fitnesstransformatie. Vier keer Mr. Universe dompelde O’Hearn zich onder in Dru’s inspirerende fitnessreis. O’Hearn benadrukte het feit dat Drew’s calorierijke dieet door velen als een smerig dieet werd beschouwd. De Monsterlijke Lichaamskoning zei, terwijl hij het gesprek vooruit leidde en zijn eerdere eetgewoonten verwoordde: “Veel mensen zeggen dat ze vreselijk eten, ik bedoel, ik at elke dag 10.000 calorieën aan koolhydraten, wat er ook gebeurde, ik at een hele doos engelenkoekjes, ik at pijnboompitten, ik at een hele pijnboomnoot & Jerry’s elke avond.“

Hij onthulde meer over zijn dieet en zei: “ Een hele familie pakte elke avond Oreos in, ik at de hele dag Reese’s Cups.“ Zonder enige aarzeling analyseerde hij belangrijke details van zijn dieet. Hij onthulde dat hij McDonald’s zou eten met gewone maaltijden, drankjes en shakes om aan te komen. Hij zal nemen 20 tot 30 gram creatine per dag en volgt al jaren zijn routine.

‘Trieste dag in onze broers’: 59-jarige veteraan bodybuilder verwoest na dood van ‘ijzeren broer’ twee jaar jonger

Big Dru gaat van 1.000 calorieën naar een gezond dieet

Volgens Jill Iron, Big Dru beseft hoe belangrijk een hoge calorie-inname is om een ​​massamonster te worden. Tegenwoordig heeft hij echter een andere en wat gezondere aanpak. Aspirant-bodybuilders wordt geadviseerd om zich aan schone maaltijdopties te houden met behoud van een goede hoeveelheid calorieën. Hij suggereert dat je in plaats van fastfood te bestellen, je eigen hamburger of eten kunt bereiden.

Big Dru begrijpt ook dat gezond eten ook een flinke investering met zich meebrengt. Volgens hem kan een calorierijke fastfoodmaaltijd van $ 10 overweldigend zijn voor iemand met weinig inkomen en op weg om een ​​massamonster te worden. Om dit probleem op te lossen, stelt hij voor manieren te vinden en veranderingen aan te brengen om gezonder te eten binnen uw budget. Ben je geïnspireerd door zijn dieetveranderingsreis? Schrijf in de reacties hieronder.

Bekijk dit verhaal | ‘Pijn schoot door mijn ribben’: weken na hartoperatie onthult 55-jarige elite bodybuilder angstaanjagende ziekenhuiservaring