Wereldwijd onderzoek van ASICS toont een verband aan tussen regelmatige lichaamsbeweging…

• Wereldwijd ASICS-onderzoek onder 26.000 mensen bevestigt het verband tussen beweging en geest en onthult een direct verband tussen fysieke activiteit van tieners en de geestelijke gezondheid van volwassenen
• Elk extra jaar dat een adolescent aan lichaamsbeweging doet, wordt in verband gebracht met betere resultaten op het gebied van de geestelijke gezondheid op volwassen leeftijd, waarbij de leeftijd van 15 tot 17 jaar wordt beschouwd als de belangrijkste jaren om actief te blijven.
• Jongere generaties stoppen echter eerder en in grotere aantallen met sporten, wat gevolgen zou kunnen hebben voor hun geestelijke gezondheid, nu en in de komende jaren.

LONDEN, 9 april 2024 (GLOBE NEWSWIRE) — ASICS maakt vandaag de resultaten bekend van haar tweede wereldwijde Mindset Study, die opnieuw een positief verband bevestigt tussen lichaamsbeweging en geestelijke gezondheid en een verband onthult tussen fysieke activiteit in de tienerjaren. en positieve geestelijke gezondheid op volwassen leeftijd.

studie Ruim 26.000 deelnemers in 22 landen Ik ontdekte dat hoe meer mensen trainden, hoe hoger hun scores op het gebied van de mentale toestand waren¹. Over de hele wereld deelnemers die regelmatig actief zijn² De gemiddelde mentale statusscore is 67/100 wanneer hij inactief is³ Mensen hebben een veel lagere gemoedstoestandscore van slechts 54/100.

Bovendien bleek uit het onderzoek dat fysieke activiteit in de tienerjaren rechtstreeks invloed heeft op je hersenen op latere leeftijd. Deelnemers die tijdens de adolescentie aan lichaamsbeweging deden, rapporteerden hogere activiteitsniveaus en scores voor hun mentale toestand als volwassenen. De bevindingen suggereren dat actief blijven als tiener de sleutel is tot het ontwikkelen van goede bewegingsgewoonten die tot in de volwassenheid voortduren en een positieve invloed hebben op de geestelijke gezondheid van volwassenen.

Sterker nog, het onderzoek kon dit vaststellen De leeftijd van 15 tot 17 jaar zijn de belangrijkste jaren om actief te blijven Als u stopt met trainen, heeft dit jarenlang een grote invloed op uw psychologische toestand. Ontdekt dat degenen die tussen 15 en 17 jaar regelmatig aan lichaamsbeweging deden, waarschijnlijker later in hun leven actief zouden blijven en hogere scores voor de mentale toestand rapporteerden als volwassenen (64/100 vs. 61/100) dan degenen die gedurende deze jaren niet actief waren. .

Ter vergelijking: deelnemers die vóór de leeftijd van 15 jaar stopten met sporten, vertoonden de laagste activiteitsniveaus en de laagste scores op het gebied van de mentale toestand op volwassen leeftijd. 30% is als volwassene nog steeds inactief, en het is bewezen dat dit het geval is 11% minder gefocust, 10% minder zelfverzekerd, 10% minder kalm, 10% minder kalm Vergeleken met degenen die tijdens de adolescentie konden sporten.

Sterker nog, elk jaar dat een adolescent regelmatig aan lichaamsbeweging doet, wordt in verband gebracht met betere resultaten op het gebied van de geestelijke gezondheid op volwassen leeftijd. Degenen die vóór de leeftijd van 15 jaar stopten met sporten, vertoonden een gemiddelde score op het gebied van de mentale toestand die 15% lager was dan het mondiale gemiddelde, terwijl een afname van de fysieke activiteit op de leeftijd van 16 tot 17 jaar en vóór de leeftijd van 22 jaar ervoor zorgde dat hun gemiddelde scores daalden met 13% en 6%. respectievelijk.

Zorgwekkend genoeg bracht het onderzoek ook een generatiekloof aan het licht op het gebied van lichaamsbeweging, waarbij jongere generaties steeds minder actief worden. 57% van de Stille Generatie (78-plussers) zei dat ze als kind dagelijks actief waren, vergeleken met slechts 19% van Generatie Z (18-27 jaar)Dit duidt op een zorgwekkende trend waarbij jongere generaties eerder en in grotere aantallen stoppen met lichamelijke activiteit dan voorgaande generaties.

Wereldwijd hebben leden van Generatie Z de laagste scores op het gebied van geestelijke gezondheid, met een gemiddelde van 62/100, vergeleken met de Baby Boomers met 68/100 en de Stille Generatie met 70/100.

Professor Brendon Stubbs, een vooraanstaand onderzoeker op het gebied van lichaamsbeweging en geestelijke gezondheid van King's College London, zei: “Het is zorgwekkend om deze daling van het activiteitenniveau bij jongere deelnemers op zo’n kritieke leeftijd te zien, vooral omdat uit het onderzoek een verband bleek met verminderd welzijn op volwassen leeftijd.”

Generatie Z wereldwijd laat al lagere scores op het gebied van geestelijke gezondheid zien (62/100) dan de Stille Generatie (70/100), dus dit zou een aanzienlijke impact kunnen hebben op de toekomstige geestelijke gezondheid over de hele wereld.“.

Tomoko Koda, CEO van ASICS, zei: “ASICS is opgericht vanuit het uitgangspunt dat sport en beweging niet alleen goed zijn voor het lichaam, maar ook voor de geest. Daarom heten wij ASICS: “Anima Sana in Corpore Sano” of “Sound Mind in a Sound Body”. De resultaten van ons tweede wereldwijde State of Mind-onderzoek laten zien hoe belangrijk het is voor jongeren om actief te blijven en welke impact dit de komende jaren op hun geest kan hebben. Bij ASICS streven we ernaar mensen te ondersteunen en te inspireren om hun hele leven actie te ondernemen voor een positieve geestelijke gezondheid.

Bezoek voor meer informatie:
https://www.asics.com/us/en-us/mk/stateofmindstudy2024

Opmerkingen voor de redactie

Over de State of Mind-studie van ASICS uit 2024
De State of Mind Study 2024 werd uitgevoerd van 17 november tot 21 december 2023 en onderzocht de relatie tussen lichaamsbeweging en gemoedstoestand over de hele wereld.

Meer dan 26.000 mensen werden ondervraagd in 22 markten, waaronder Australië, Brazilië, Canada, Chili, China, Colombia, Frankrijk, Duitsland, India, Italië, Japan, Maleisië, Nederland, Saoedi-Arabië, Singapore, Zuid-Afrika, Spanje, Zweden, Thailand en de VAE. Het Verenigd Koninkrijk en de Verenigde Staten. Elke marktsteekproef was nationaal representatief wat betreft leeftijd en geslacht.

¹De ASICS State of Mind-score bedraagt ​​100 en wordt berekend op basis van het gemiddelde van de cumulatieve scores voor tien cognitieve en emotionele eigenschappen: positief, tevreden, ontspannen, gefocust, beheerst, veerkrachtig, zelfverzekerd, alert, kalm en actief.

²150 minuten of meer fysieke activiteit per week (zoals gedefinieerd door Sport England).

³Minder dan 30 minuten fysieke activiteit per week (zoals gedefinieerd door Sport England).

Anima Sana In Corpore Sano, wat ‘een gezonde geest in een gezond lichaam’ betekent, is een oude Latijnse uitdrukking waarvan ASICS is afgeleid en het basisplatform waarop het merk nog steeds staat. Het bedrijf werd meer dan 60 jaar geleden opgericht door Kihashiro Onitsuka en is nu een toonaangevende ontwerper en fabrikant van hardloopschoenen, maar ook andere sportschoenen, kleding en accessoires. Ga voor meer informatie naar www.asics.com.

Het streepontwerp verschijnt aan de zijkanten van de ASICS^® Schoenen is een geregistreerd handelsmerk van ASICS.

De afbeelding bij deze aankondiging is beschikbaar op https://www.globenewswire.com/NewsRoom/AttachmentNg/25d28040-7b04-44cb-a421-97418e91c297