UBCO-onderzoek zegt dat weerstandsoefeningen kunnen helpen bij het reguleren van de eetlust bij overlevenden van borstkanker – Kelowna News

Een nieuwe studie, gezamenlijk uitgevoerd door de University of British Columbia Okanagan en de University of Colorado, heeft ontdekt dat het heffen van gewichten overlevenden van borstkanker kan helpen.

De studie gepubliceerd in trekHet concentreerde zich op 16 vrouwen die de afgelopen vijf jaar de behandeling voor hormoonreceptor-positieve borstkanker hadden voltooid. Onderzoekers hebben ontdekt dat het heffen van gewichten de eetlustregulatie en energiebalans kan bevorderen bij studiedeelnemers die kanker hebben overleefd.

Op verschillende dagen deden de vrouwen een weerstandsoefening, zoals gewichtheffen, of stil zitten. De onderzoekers maten voor en na elke sessie eetlustsensaties, hormonen gerelateerd aan eetlust en energie-inname.

De resultaten toonden aan dat weerstandsoefeningen tijdelijk hongeropwekkende hormonen verminderen en eetlustonderdrukkende hormonen verhogen in vergelijking met de inactiviteitstoestand.

Dr. Sarah Purcell, hoofdauteur van de studie en onderzoeker bij het Center for Chronic Disease Prevention and Management aan de Universiteit van British Columbia, zei dat de bevindingen suggereren dat weerstandsoefeningen overlevenden van borstkanker kunnen helpen een gezond lichaamsgewicht te behouden en obesitas te voorkomen. complicaties.

“Overlevenden van borstkanker hebben vaak meer kans op obesitas”, zegt Purcell. “We weten dat lichaamsbeweging de eetlust kan onderdrukken bij mensen die nog nooit kanker hebben gehad, althans op korte termijn, dus we hebben dit getest bij vrouwen met een voorgeschiedenis van borstkanker die een laag oestrogeengehalte hadden als onderdeel van hun behandeling na een enkele aanval van weerstand. lichaamsbeweging. We vonden enkele bescheiden suggesties dat lichaamsbeweging hormonen verandert om verzadiging te bevorderen en honger te verminderen. “

De populaire cultuur kan overlevenden van kanker afschilderen als uitgemergeld en lethargisch, maar gewichtstoename – vooral voor vrouwen die strijden tegen borstkanker – kan een grote zorg zijn.

“Wij geloven uit experimentele studies dat oestrogeen essentieel is voor de regulering van de eetlust en het energiemetabolisme”, zegt Purcell.

Andere studies hebben gesuggereerd dat mensen met langdurige oestrogeenonderdrukking hun vetmassa op de lange termijn kunnen vergroten en hun spiermassa kunnen verminderen.

We weten niet zeker waarom dat zo is. We weten ook dat lichaamsbeweging een positieve invloed kan hebben op de eetlust bij mensen die nog nooit kanker hebben gehad, door onder bepaalde omstandigheden honger te verminderen of verzadiging te vergroten’, aldus Purcell.

Volgens Purcell is meer onderzoek nodig om de langetermijneffecten van krachttraining op de eetlust en energie-inname van overlevenden van borstkanker te bevestigen, maar Purcell zegt dat ze aangemoedigd is door de resultaten tot nu toe.

“Het is voorlopig. Mensen realiseren zich misschien niet dat lichaamsbeweging eetluststimulerende hormonen kan stimuleren op een manier die, althans in theorie, later de energie-inname zou verminderen. We zagen dat een enkele aanval van weerstandsoefening resulteerde in lagere hoeveelheden van het hormoon dat bevordert honger – ghreline – en hogere hoeveelheden van het hormoon dat verzadiging of volheid bevordert – peptide-yy, zegt Purcell.