Technologieverslaving onder senioren – Winnipeg

Hoewel het vaak geassocieerd wordt met jongeren, kunnen mobiele telefoon- en schermverslaving mensen van alle leeftijden treffen.

Hoewel een onderzoeker zegt dat de meeste mensen zich niet realiseren hoeveel tijd ze besteden aan scrollen.

“Eén ding dat uit onderzoek consequent is gebleken, is dat hoe meer je je telefoon gebruikt, hoe minder je hem gebruikt”, zegt Jay Olson, een postdoctoraal onderzoeker aan de Universiteit van Toronto, Mississauga. “Dus als iemand zijn telefoon vijf uur per dag gebruikt, zal hij zeggen dat hij deze feitelijk twee of drie uur per dag gebruikt.”

Olson-studies Het gebruik van een smartphone is een probleem. Maar ‘problematisch’ kan betekenen dat iedereen er anders uitziet.

“We kijken naar enkele van de meer subjectieve aspecten ervan, hoe het hun leven beïnvloedt, en het gebruik zelf in termen van schermtijd,” zei hij.

Volgens gegevens uit 2020 van Statistics Canada controleert ongeveer 12 procent van de mensen van 65 jaar en ouder hun smartphones minstens elke 30 minuten.

Ruim 22% zei dat dit het eerste is wat ze doen nadat ze wakker zijn geworden.

Tussen 2020 en 2022 is het aandeel volwassenen tussen 65 en 74 jaar dat een smartphone gebruikte om toegang te krijgen tot internet gestegen van 59 naar 68 procent.

Olsons onderzoek schetst een soortgelijk beeld.

“Wat we over de hele wereld ontdekten bij alle geslachten en leeftijdsgroepen die we bestudeerden, was dat het problematische smartphonegebruik toenam, ook in deze oudere leeftijdsgroepen. En dus kunnen we verwachten dat dit probleem in de toekomst alleen maar erger zal worden. de toekomst.” .

Tijdens de COVID-19-pandemie waren smartphones en tablets een manier om tijdens lockdowns verbonden te blijven. Het is ook gepromoot als een manier om isolement te voorkomen onder oudere volwassenen, die een hoge mate van eenzaamheid melden.

Winnipegger Lorraine McPhail zegt dat ze haar telefoon ongeveer een uur of twee per dag gebruikt.

“Ik controleer mijn e-mail, ik controleer mijn voicemail, ik controleer het nieuws, Facebook. Ze zei: Dat is alles.

Lloyd Yee zegt dat hij 's avonds spelletjes speelt op zijn tablet om te ontspannen.

“Mijn tijd hiervoor is van elf uur 's avonds tot twee uur 's nachts”, zei hij.

Bob Lee probeert telefoons en schermen volledig te vermijden.

“Gaming is een groot ding geworden voor mensen in mijn leeftijdsgroep”, zei hij. “Het is wat het is. Het is een techniek die verschillende doeleinden dient, waarvan de grootste tijdverspilling is.

Olson zegt dat er veel manieren zijn om smartphoneverslaving tegen te gaan, zoals het apparaat 's nachts in een andere kamer laten staan, meldingen dempen en het scherm van het apparaat in grijstinten zetten.

“Het toevoegen van deze kleine barrières, die de telefoon iets minder succesvol of moeilijker te gebruiken maken, lijkt de schermtijd van mensen te verminderen, evenals hun problematische smartphonegebruik,” zei hij.

Olson voegde eraan toe dat iedereen zijn problematische smartphonegebruik kan controleren gezondheidsschermen.com.

&Kopieer 2024 Global News, een divisie van Corus Entertainment Inc.