5 mythen over het koude en griepseizoen

Het koude- en griepseizoen is een groot probleem, maar het is iets waar we allemaal in vastlopen. Of je nu verkouden bent of voor een kind met griep zorgt, deze ziekten horen gewoon bij het leven. Er is veel dat mensen niet weten over het koude- en griepseizoen, en veel dingen waarvan mensen denken dat ze het weten, maar die mythes blijken te zijn.

Mythes over verkoudheid en griep

Er zijn veel mensen die niets weten over verkoudheid en griep – en veel dingen waarvan mensen denken dat ze niet echt waar zijn. Laten we enkele van deze mythen ontkrachten, zodat u het koude- en griepseizoen beter kunt begrijpen.

1. Het griepvaccin veroorzaakt griep

Een van de grootste misvattingen over het griepvaccin is dat mensen denken dat ze daardoor griep krijgen. Het griepvaccin is eigenlijk gemaakt van een verzwakte of geïnactiveerde griepstam, waar je niet ziek van wordt. Volgens de Nationale Stichting InfectieziektenHet duurt ongeveer twee weken voordat het vaccin effect heeft, dus het is niet ongebruikelijk dat mensen tijdens die periode van twee weken ziek worden, simpelweg omdat de griep circuleert en het vaccin geen tijd heeft gehad om zijn werk te doen.

2. In de winter met nat haar naar buiten gaan zorgt ervoor dat je verkouden wordt

Je hoort het waarschijnlijk al jaren: als je bij koud weer naar buiten gaat met nat haar, krijg je een verkoudheid. Dit is eigenlijk niet waar. Volgens de Cleveland kliniekEen verkoudheid moet worden veroorzaakt door een virus dat je bij koude temperaturen niet op nat haar zou krijgen. Hoewel ze opmerken dat koude temperaturen een perfecte voedingsbodem zijn voor virussen, heeft koud haar niets te maken met verkoudheid.

3. Je hebt geen griepprik nodig als je gezond bent

Iedereen kan griep krijgen, hoe gezond ze ook zijn. De NFID beveelt aan dat iedereen vanaf 6 maanden een griepprik krijgt om zich te beschermen tegen griep.

4. Je hebt niet elk jaar een griepprik nodig

De griep is elk jaar anders omdat het muteert. Dit betekent dat je elk jaar een nieuw griepvaccin nodig hebt, dat ook elk jaar verandert. Het vaccin is gemaakt van een griepstam, dus elk jaar is er een nieuw vaccin nodig voor de nieuwe griepstam, volgens de Harvard Medische School.

5. Kippensoep kan een verkoudheid helpen verslaan

Hoewel je kippensoep je misschien meer op je gemak laat voelen als je verkouden bent, is er geen medisch bewijs dat het echt kan helpen om van een verkoudheid af te komen. De Universitair Medisch Centrum van Rochester Hij merkt op dat de stoom van hete soep als een luchtbevochtiger kan werken en sinussen kan ontstoppen, maar dat is het dan ook. Het kan geen kwaad om soep te eten als je ziek bent, dus blijf het doen als het iets lekkers en troostends is terwijl je je down voelt.

Feiten over verkoudheid en griep

Het verkrijgen van specifieke informatie over het koude- en griepseizoen kan u helpen gezond te blijven en ziekten af ​​te weren. Dit is wat u moet weten.

1. Influenza wordt voornamelijk via de lucht verspreid

Volgens de Centra voor ziektebestrijdingInfluenza wordt verspreid door kleine druppeltjes die meestal worden overgedragen wanneer mensen hoesten, niezen, praten of zingen. Oppervlakkige overdracht van griep komt minder vaak voor. Het is echter mogelijk dat die kleine druppeltjes op oppervlakken terechtkomen en vervolgens worden opgepikt door iemand anders die ze aanraakt en vervolgens hun neus, mond of ogen aanraakt.

2. Volwassenen krijgen 2 tot 4 verkoudheden per jaar

Gemiddeld kan een volwassene 2 tot 4 verkoudheden per jaar krijgen, volgens de Amerikaanse longvereniging. Dit varieert natuurlijk op basis van je levensstijl en hoe goed je jezelf beschermt tegen ziekte, maar verkoudheid is niet ongewoon.

3. Kinderen krijgen vaker griep dan volwassenen

studie die hij deed Klinische infectieziekten Het bleek dat kinderen onder de 18 jaar meer kans hebben om griep te krijgen dan volwassenen van 65 jaar en ouder.

4. Er is geen remedie voor verkoudheid

Veel dingen kunnen verkoudheidssymptomen verlichten, zoals decongestiva en antihistaminica, maar volgens de Centrum voor ZiektebestrijdingNiets zal de gewone verkoudheid echt genezen. Het beste wat u voor uzelf kunt doen, is de juiste doses van elke remedie innemen en uzelf toestaan ​​te rusten.

5. Je kunt de griep verspreiden, zelfs als je je niet ziek voelt

Je bent het meest besmettelijk als je voor het eerst griep hebt, maar sommige mensen voelen niet meteen symptomen. Dit betekent dat je het virus kunt hebben, je goed voelt en het toch kunt verspreiden naar mensen om je heen. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kun je ook nog steeds besmettelijk zijn nadat je ziek bent geworden, hoewel het minder vaak voorkomt.

minimum

Door jezelf te bewapenen met kennis over verkoudheid en griep kun je voorkomen dat je ziek wordt. Elk jaar een griepprik krijgen is je eerste verdedigingslinie om griep te voorkomen, maar weet dat verkoudheid bijna onvermijdelijk is. Zorg goed voor jezelf tijdens dit koude en griepseizoen, en je zult je binnen de kortste keren beter voelen.

De informatie in dit artikel is alleen bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en is niet bedoeld als gezondheids- of medisch advies. Raadpleeg altijd een arts of een andere gekwalificeerde zorgverlener als u vragen heeft over een medische aandoening of gezondheidsdoelen.